И грядку вскопать, и здоровье сберечь
Кто-то едет на дачу отдохнуть, другим в радость поработать на грядках. И то и другое полезно, если не переусердствовать. О самых распространённых опасностях для здоровья дачника рассказала Виктория Ковальчук, заведующая отделением общей врачебной практики поликлиники №146, расположенной в Бескудниковском переулке.
1 Спина и колени — в зоне риска
По словам врача, во время работы на приусадебном участке многие люди, особенно пожилые, замечают, что начинают болеть суставы ног и спина.
— Это связано с обострением таких хронических заболеваний, как артрит и остеохондроз, — поясняет доктор. — Чтобы избежать проблем, не работайте долго в одной позе. Сажайте и пропалывайте не на коленях или стоя, а сидя на удобной скамеечке. Можно даже специально сделать грядки повыше.
2 Жара грозит инфарктом
У тех, кто трудится на солнцепёке, да ещё и вниз головой, может повыситься артериальное давление, в разы увеличивается риск инфаркта и инсульта.
— В прошлом году наблюдала 72-летнюю пациентку. Классический случай: гипертоник со стажем, на даче она расслабилась, пропускала приём препаратов. По самой жаре решила прополоть грядки. К вечеру появились слабость, головокружение, одышка, тошнота, тянущая боль за грудиной. Измерила давление — 180/100! Таблетка не помогла, — говорит врач. — Врачи скорой выявили инфаркт. Срочно госпитализировали.
Инфарктом и инсультом может грозить и поход в баньку сразу после обильного застолья с шашлычком и алкоголем.
— Париться без вреда для здоровья можно не раньше, чем через два часа после плотной трапезы. А если она была с алкоголем, то поход в парилку лучше вовсе перенести на другой день, — советует врач.
3 Химикаты — строго по инструкции
На даче можно и отравиться ядовитыми веществами.
— Во время обработки огорода различными химикатами многие не считают нужным соблюдать все меры безопасности. Не читают инструкцию, разводят концентраты на глазок, не надевают защитные очки и респиратор, — поясняет врач. — Как результат — тошнота, острая головная боль, спутанность сознания, ожоги дыхательных путей и роговицы глаз.
4 Небезобидный клещ
Укус клеща может быть чреват боррелиозом и клещевым энцефалитом.
— Однажды ко мне обратилась 55-летняя пациентка. Её беспокоили пузырьковые высыпания по всему телу, которые чесались и шелушились. На первый взгляд — типичная аллергия. Но корректировка рациона, антигистамины и сорбенты не помогли, — говорит врач. — Пациентка обследовалась у аллерголога и дерматолога — безрезультатно. И только инфекционист выявил клещевой боррелиоз. После специфического лечения симптомы исчезли.
На даче можно встретиться и с гадюкой.
— Потопайте или постучите по земле — скорее всего, змея сама поспешит скрыться. Если всё же укусила, не паникуйте. Яд гадюки может вызвать аллергию, но не смертелен, — поясняет она. — Уложите пострадавшего, предложите питьё, но не кофе и не алкоголь. Дайте антигистаминный препарат и обратитесь к врачу.
Виктория Ковальчук говорит, что жгуты, разрезы, прижигание и отсасывание яда не нужны.
5 Смертельный токсин
Случайно поранившись на даче, можно заразиться столбняком.
— В организм столбнячная палочка может попасть даже через крохотную ранку или царапину, — поясняет врач. — У болезни длительный инкубационный период. На начальной стадии напрягаются мышцы лица, нарушается глотание, становится трудно открывать рот. В этих случаях нужно срочно обратиться к врачу. Риск смертельный — это очень сильный токсин. От столбняка надёжно защищает прививка. Детям её делают по возрасту. Взрослым — раз в 10 лет.
Свежие комментарии