Занятия в рамках проекта «Здоровая Москва» посетили более 150 тыс раз

Эксперт дал москвичам рекомендации по поддержанию здоровья

В Департаменте здравоохранения столицы прокомментировали популярность проекта «Здоровая Москва» среди горожан.

В частности, в ведомстве отметили, что общее число посещений занятий, проводимых на площадках проекта, составило более 150 тыс. Одним из наиболее интересных для жителей Москвы видов занятий названы лекции — с момента запуска проекта в июне этого года экспертами, а также различными движениями и организациями было проведено порядка 600 лекций, посвященных здоровью.

Накануне перед жителями Москвы выступил Александр Мясников, который дал горожанам рекомендации по поддержанию здорового образа жизни.

-Каждому человеку рекомендуется съедать более 400 грамм овощей и фруктов в день, это порядка 5 порций, — советует специалист. — Снизить количество соли в продуктах до 5 грамм в день. Обязательный элемент здорового образа жизни — физическая активность от 30 минут ежедневно.